Opens in a new tab

FOREDRAG OG PERFORMANCE COACHING

PRÆSTÉR DIT BEDSTE UDEN AT MISTE DIG SELV.

Bæredygtig high performance coaching fra en af Danmarks mest vindende OL-atleter, bygget på det, jeg lærte den hårde vej.

BOOK NOW
PERFORMANCE
GOAL SETTING
MOTIVATION
UDVIKLING
FRA STRATEGI TIL HANDLING

0

MEDALJER i alt på øverste niveau

Jeg tror på, at præstation handler om at kontrollere det, du kan kontrollere – og give slip på resten.

OLYMPISKE LEGE

1 X Sølv

VERDENSMESTERSKABER

3 X Guld

3 X Sølv

1 X Bronze

EUROPAMESTERSKABER

6 X Guld

9 X Sølv

3 X Bronze

EUROPEAN GAMES

1 X Bronze

YDELSER

HVAD JEG TILBYDER.

Tre veje ind i Renés univers — fra en enkelt foredragsoplevelse til et eksklusivt årsforløb med personlig coaching og adgang til Holten Inner Circle.

FOREDRAG

Kom tættere på OL-atleten i en ærlig og personlig samtale, hvor jeg deler min rejse – fra at blive hyldet som vinder, før min kajak overhovedet ramte vandet, til kampen mod en dyb depression og vejen tilbage.

PERFORMANCE COACHING

Frigør dit potentiale med personlig coaching med fokus på mindset, motivation og meningsfulde mål. Opbyg den mentale styrke, klarhed og disciplin, du har brug for til at præstere på dit bedste og skabe resultater, der holder.

INNER CIRCLE

Få adgang til Holten Performances indre cirkel, og kom helt tæt på erfaring, indsigt og en mentalitet på eliteniveau. Et eksklusivt fællesskab for dig, der ønsker at udvikle dig og præstere bedre.

KUNDEUDTALELSER

DET SIGER MINE KLIENTER

Læs, hvordan coaching og personlig sparring har hjulpet mine klienter med at udvikle sig, styrke deres mindset og nå deres mål.

René er hudløs ærlig omkring sin karriere inden for professionel kajak, og de udfordringer han har mødt på sin vej til VM guld og OL sølv. Alting kommer med en pris. Disciplin er vejen til at nå sine mål, men motivationen er drivkraften bag disciplinen.

En moden, reflekterende og inspirerende oplæg med en god portion humor!

Anette Thaulow

President – CBS International Business Club

Vi havde fornøjelsen af et besøg af Rene Holten Poulsen i forbindelse med en virksomhedsdag en lørdag i marts 2025. Rene afsluttede dagen med et fint indlæg omkring motivation, fokus og disciplin med udspring i sin personlige historie og succes. Han udfordrede os på succesoplevelser og hvordan vi anerkendte dem.

Øvelser, der afspejlede de individer vi er og de forskellige behov vi hver især har for anerkendelse og motivation. Det står også klart fra dagen, at ingen kommer sovende til succes, heller ikke selv om man har talent for at ro.

Flid, disciplin og fokus vinder over motivation alene. Stor tak til Rene for at tage os med på sin rejse.

Bettina Tøt

Administrationschef – Kirk Larsen & Ascanius Advokatpartnerselskab

René har været en kæmpe støtte i min udvikling, både som atlet, men også som menneske.Han har hjulpet mig med at identificere og konkretisere en række punkter, hvor vi kunne se muligheder for gavnlig udvikling. René hjalp mig med at erkende at man som atlet ikke kan “nøjes” med at fokusere på det fysiske og derfor handlede det, for mig, om en række personlige og psykiske aspekter.

René hjalp mig som sagt med at identificere disse punkter og hjalp mig derefter med at arbejde målrettet med dem så jeg så den udvikling som jeg ønskede.Resultatet blev at jeg idag står meget stærkere, med et mere stålfast og determineret mindset. Jeg kan nu se mig selv i øjnene og jeg er derfor langt bedre rustet til at tackle de udfordringer jeg står over for. Både som atlet og som menneske

Kristian K. Kristensen

(2023–2025)

Vi havde personalearrangement i &Peopl, hvor René i samarbejde med os, definerede de 2-3 timer, hvor vi på en café havde trukket medarbejderne ud af deres dagligdag. Formålet var, at skabe dialog om medarbejdernes tilfredshed, deres relationer mellem hinanden og hvordan vi arbejder med kultur i &Peopl.

René formåede at skabe et trygt rum, hvor alle turde sige deres mening og hvor dialogerne flød helt naturligt. Fokus var særligt på “omklædningsrummet” og hvordan vores sociale kultur er med hinanden, og hvor åbenhed og ærlighed er afgørende for høj tillid og tryghed på arbejdspladsen. Slutteligt bragte René også personlige forhold ind, og hvordan vi som individer arbejder med mental- og fysisk sundhed. Vaner, søvn, motion, kost. Efterfølgende spørger vi hinanden om, hvordan man har sovet, hvilket må siges at have haft stor effekt efterfølgende.

Det var nogle helt fantastiske timer og medarbejderne var ellevilde over arrangementet.

Jesper Lohmann

Partner & People
OM MIG

ALLE HAR EN GRÆNSE OGSÅ DEM DER KONSTANT SKUBBER TIL DEN

Jeg drømte om OL guld i Paris, men jeg vidste også at det realistisk var en kamp der krævede mere end hvad jeg kunne kontrollere. Og at mine forudsætninger for at nå målet var forsvindende lille, jeg gik efter det alligevel, det er jeg stolt over og glad for. Og selvom det ikke gik, så kom jeg hjem med respekten for mig selv i behold.

Det bedste udgangspunkt kommer fra et stærkt mindset. Igennem min karriere har jeg været helt oppe og helt nede, en af de ting jeg til sidst i min karriere blev allerbedst til, var at acceptere at jeg ikke kan styre omstændigheder og mennesker omkring mig. Jeg kan styre min egen indsats, og jo stærkere jo stod på det, jo mere autentisk var jeg i processen, jo sjovere havde jeg det, og jo stærkere roede jeg.

KONTAKT

SKRIV TIL MIG

Contact Form

BOOK

This feature is not available yet!