Præstér dit ypperste.Uden at miste dig selv.
Omsæt 15 års kompromisløs eliteidræt på verdenseliteniveau til konkrete værktøjer for ledere, teams og ambitiøse organisationer. Skab langtidsholdbare resultater gennem mental robusthed.
30+
Internationale Medaljer
kajak på absolut topniveau
1 x 3
OL-Sølv • 3× VM-Guld
Dokumenteret præstationsevne
15+
År i Verdenseliten
Erfaring med modgang og comeback
100%
Handlingsorienteret
Direkte anvendeligt for jeres ledere
Fra elitesportens verden til foredrag og coaching
Elitesport har været en stor del af mit liv. Jeg har stået på podiet ved både OL, VM og EM, men jeg har også oplevet, hvordan forventninger, modgang og et konstant ønske om at blive bedre kan påvirke én som menneske.
Gennem min karriere lærte jeg, at talent og hårdt arbejde ikke kan stå alene. Mental styrke, motivation og evnen til at håndtere pres er mindst lige så vigtige.
I dag tager jeg de erfaringer med mig i mit arbejde som foredragsholder og coach. Jeg ønsker at give andre mulighed for at bruge den viden, jeg selv har fået gennem årene, uanset om det handler om at udvikle sig som leder, finde motivationen i hverdagen eller arbejde hen imod et personligt mål.
Fokus under pres
Fjern støjen og fasthold kursen, når deadlines rammer.
Bæredygtig energi
Skab kontinuitet og undgå udbrændthed i organisationen.
Kultur & disciplin
Opbyg en vinderkultur baseret på tillid og høj standard.
To målrettede måder at løfte jeres niveau
Uanset om I skal samle hele virksomheden til et energigivende keynote-foredrag eller søger fortrolig 1:1 sparring til nøglepersoner.
Foredrag med René Holten Poulsen
Hvordan præsterer man på topniveau gennem mange år, og hvordan finder man motivationen, når modvinden rammer? René tager jer med bag kulisserne i international elitesport med en ærlig fortælling om ambitioner, pres og modgang – omsat til konkrete værktøjer, der skaber refleksion og styrker kulturen på arbejdspladsen.
- Motivation & vedholdenhed:Forstå drivkraften bag disciplinen, og hvordan I genfinder retningen, når tingene ikke går som forventet.
- Præstation under pres:Simple redskaber fra elitesporten til at holde fokus og skabe holdbare resultater over tid.
- Kultur & tillid:Inspiration til et stærkere internt samarbejde med åbenhed, højt til loftet og klare fælles mål.
- Format:Oplagt til virksomhedsdage, lederseminarer, personalearrangementer og konferencer.
Coaching med fokus på performance
At have en sparringspartner, der stiller de rigtige spørgsmål og udfordrer din tankegang, gør forskellen på stagnation og udvikling. René trækker på årtiers erfaring med forventningspres, målsætning og præstation for at styrke dit fokus – ikke med færdige opskrifter, men med udgangspunkt i dine konkrete udfordringer og ambitioner.
- Mentalt fokus & motivation:Lær at styre det, du har kontrol over, og opbyg en disciplin, der holder i modgang.
- Ledersparring under pres:Konkret sparring for ledere om ansvar, svære beslutninger og personlig gennemslagskraft.
- Målrettet handlekraft:Få klarhed over dine prioriteter og omsæt ambitioner til holdbare vaner og resultater.
- Format:Skræddersyede 1:1 forløb for ledere, nøglemedarbejdere og ambitiøse talenter.
Hvad siger erhvervslivet
Udtalelser fra virksomheder, advokater og uddannelsesinstitutioner, der har anvendt Renés metoder.
Vi havde fornøjelsen af et besøg af Rene Holten Poulsen i forbindelse med en virksomhedsdag en lørdag i marts 2025. Rene afsluttede dagen med et fint indlæg omkring motivation, fokus og disciplin med udspring i sin personlige historie og succes. Han udfordrede os på succesoplevelser og hvordan vi anerkendte dem.
Øvelser, der afspejlede de individer vi er og de forskellige behov vi hver især har for anerkendelse og motivation. Det står også klart fra dagen, at ingen kommer sovende til succes, heller ikke selv om man har talent for at ro.
Flid, disciplin og fokus vinder over motivation alene. Stor tak til Rene for at tage os med på sin rejse.
Bettina Tøt
Administrationschef – Kirk Larsen & Ascanius Advokatpartnerselskab
René er hudløs ærlig omkring sin karriere inden for professionel kajak, og de udfordringer han har mødt på sin vej til VM guld og OL sølv. Alting kommer med en pris. Disciplin er vejen til at nå sine mål, men motivationen er drivkraften bag disciplinen.
En moden, reflekterende og inspirerende oplæg med en god portion humor!
Anette Thaulow
President – CBS International Business Club
Vi havde personalearrangement i &Peopl, hvor René i samarbejde med os, definerede de 2-3 timer, hvor vi på en café havde trukket medarbejderne ud af deres dagligdag. Formålet var, at skabe dialog om medarbejdernes tilfredshed, deres relationer mellem hinanden og hvordan vi arbejder med kultur i &Peopl.
René formåede at skabe et trygt rum, hvor alle turde sige deres mening og hvor dialogerne flød helt naturligt. Fokus var særligt på “omklædningsrummet” og hvordan vores sociale kultur er med hinanden, og hvor åbenhed og ærlighed er afgørende for høj tillid og tryghed på arbejdspladsen. Slutteligt bragte René også personlige forhold ind, og hvordan vi som individer arbejder med mental- og fysisk sundhed. Vaner, søvn, motion, kost. Efterfølgende spørger vi hinanden om, hvordan man har sovet, hvilket må siges at have haft stor effekt efterfølgende.
Det var nogle helt fantastiske timer og medarbejderne var ellevilde over arrangementet.
Jesper Lohmann
Partner & People
René har været en kæmpe støtte i min udvikling, både som atlet, men også som menneske.Han har hjulpet mig med at identificere og konkretisere en række punkter, hvor vi kunne se muligheder for gavnlig udvikling. René hjalp mig med at erkende at man som atlet ikke kan “nøjes” med at fokusere på det fysiske og derfor handlede det, for mig, om en række personlige og psykiske aspekter.
René hjalp mig som sagt med at identificere disse punkter og hjalp mig derefter med at arbejde målrettet med dem så jeg så den udvikling som jeg ønskede.Resultatet blev at jeg idag står meget stærkere, med et mere stålfast og determineret mindset. Jeg kan nu se mig selv i øjnene og jeg er derfor langt bedre rustet til at tackle de udfordringer jeg står over for. Både som atlet og som menneske
Kristian K. Kristensen
(2023 - 2025)
Hvem er René Holten Poulsen?
Jeg har brugt en stor del af mit liv på at forfølge drømmen om at blive blandt verdens bedste kajakroere. Det har været en rejse fyldt med hårdt arbejde, oplevelser, sejre og nederlag, som har formet mig både personligt og professionelt.
I dag har jeg taget erfaringerne fra sporten med mig ind i Holten Performance, hvor jeg arbejder som foredragsholder og coach.
Jeg brænder for at forstå, hvad der får mennesker til at udvikle sig, og hvorfor nogle formår at fastholde deres motivation gennem både gode og svære perioder. Den nysgerrighed har fulgt mig gennem hele min karriere og er stadig en vigtig drivkraft i det arbejde, jeg laver i dag.